Unavený Z Lavičky Oteplování? Tyto Tipy Vám Mohou Zlepšit Svůj Fotbal!
Učení, jak hrát fotbal je tak mnohem zábavnější. Nicméně, to vyžaduje tvrdou práci, a budete muset ujistěte se, že jste nikdy si nemysli, že víš dost. Je těžké myslet na všechno, a to je důvod, proč tento článek je zde pro vás přidat několik dalších tipů a strategií do svého repertoáru.
Pozici vašeho těla při příjmu pomůže určit úroveň úspěchu dosáhnout. Vaše ramena by měla být pod úhlem od passer. Pobyt na vaše prsty a být připraveni přizpůsobit svou pozici na přihrávku. Čím lepší je vaše polohy těla, tím je pravděpodobnější, že budou vidět míč a chytit ho.
Dobrý fotbalové tip je, aby se vždy zůstat nízké, pokud jste na útočné nebo obranné linie. Zůstat nízká pomáhá vám zůstat uzemněný a dává vám lepší pozici, zablokovat nebo rush druhý hráč. To také dělá to mnohem těžší pro vás dostat zaklepal na záda.
Pokud se vám přijít na to manévr, který je efektivní, omezit používání to tak, že zůstane efektivní. Možná si myslíte, že je to dobrý nápad, aby dělal něco, co funguje, ale to může dělat to jednodušší pro druhý tým, aby předvídat budoucí pohyby.
Dostat se do formy pro váš další fotbalový zápas tím, že cvičí vertikální síla skoky. Tyto jsou dosaženy tím, že strkat si do vzduchu vertikálně tak vysoko, jak můžete. Cílem je vybudovat svaly na nohou. Ohýbat pomalu na kolena, pak projekt své tělo do vzduchu opakovaně, až 20 krát v řadě.
Při řešení, snížení rizika zranění krku nebo hlavy, tím, že cvičí správnou formu. Když uděláte řešit, udržet hlavu nahoru a nevedou s helma je top. Nejen, že je to nelegální, ale je to výrazně zvyšuje šance na zranění.
Když cvičíte, zkuste hrát s oběma nohama. Nejvíce lidé upřednostňují jednu nohu, nebo jiné a to vyžaduje praxi, aby se dozvědět, jak používat oba. Pokud se vám soustředit se na svou slabší nohu, všimnete dramatické zlepšení v podobě, stabilitu a rychlost. Kick fotbalový míč opakovaně proti zdi, aby posílit vaše slabší nohou.
Dobrý kus radu, pokud jste runningback nebo široký přijímač ve fotbale je naučit se dát do řešení a ne odolat. Tím mám na mysli, že je důležité nebýt příliš nervózní, když se chystáte dostat řešit, protože to může mít za následek zranění.
Na rozdíl od obecné populace, kteří se snaží snížit svou tělesnou hmotnost, fotbal, hráči potřebují hromadně s cílem být úspěšný na hřišti. Jíst velké množství potravin, je důležité, ale jíst moudře, je také velmi důležitá. Přidat nějaké kalorie do svého jídelníčku, ale drž se dál od potravin bohatých na tuk. Obsahují zdravé ingredience, jako je olivový olej do mnoha pokrmů uděláte.
Naučte se správnou techniku pro chytání fotbalového míče. Nejlepší přijímače víme, že tím rychleji se může chytit míč, tím méně je pravděpodobné, že obhajoba bude dostat to. Chytit míč, rozšířit ruce a dosáhnout na míč, jak se dostane blízko k vám. Pak zastrčit míč do pomoci vyhnout se tápání fotbal.
Nikdy vzít pole bez helmy. Každou sezónu, helmu by měly být kontrolovány důkladně. Plastové shell by neměl mít žádné trhliny v něm a výplň musí být v dobrém stavu. Je třeba také mít na obličeji masku, která správně přikládá helmy a bradu popruh, který spojuje bezpečně. To vše je pro jistotu, aby se zabránilo zranění hlavy v průběhu hry.
I když budete sát na fotbal na první, pamatujte, že to trvá čas, aby si v ničem dobrý. Čím více budete cvičit a učit se o hru, tím lépe budete mít. Tak dlouho, jak si dát úsilí do získávání lepší, to je vázán na stát pro vás v čase.
Pokud se vy a váš tým není na tom dobře v průběhu hry čas, možná budete muset jít zpět k základům v praxi. Někdy nejjednodušší hraje se může zdát obtížné, když jste ztratili. Během praxe, mít čas jít přes základy a znovu se naučit, jak to udělat dokonale.
Mnoho trenérů zapomínat, že fotbal je hra a ne život. Zatímco oni jsou placeni, aby věděli všechno tam je vědět o fotbal, hráči nejsou. Hráči jsou v něm pro zábavu. Existuje mnoho životních lekcí, které mohou být se naučil od hraní fotbalu, ale v případě, že hráči nejsou se těší na hru, tyto lekce se nelze naučit.
Být vždy vědomi času a použití času ke svému prospěchu. Pokud vaše hra je téměř u konce a váš tým má míč, běží hodin může pomoci zaručit, že vyhrajeme.
Praxi tak, že budete očekávat, že hrát. Ne setřást praxe jako nutné zlo, které si nezaslouží své plné úsilí. Šance jsou, že je stejné úsilí dáte na herní dobu. Místo toho, praxe jako že to myslíš vážně. Že se úsilí přenese na své spoluhráče, a budete více pravděpodobné, že uspět.
Postavit oba své síly a vytrvalost. Fotbal je velmi fyzická hra. Pokud nejste v kondici, bude to show, a budete muset dokončit hru od postranní čáry pokud se vám nedaří držet krok. Vytvořit bezpečné cvičení rutiny, které můžete udělat v off-sezony udržet na vrcholu své hry.
Jste připraveni dostat se na fotbalovém hřišti a získat nějakou praxi? To je velmi vzrušující, když vidíte vaše dovednosti dohromady. Učení více jen pomáhá, a doufejme, že si můžete dát tipy, které jste četli dobře využít. Fotbal má být zábava, a to je mnohem větší zábava, když víte, co děláte.