Hrát Basketbal Je Zábavná A Skvělé Cvičení
Když budeš pracovat na tom, hrát basketbal, nebudete vědět všechno najednou. To je obzvláště těžké, když si uvědomíte, že basketbal se neustále vyvíjí. Chcete ovládnout své soupeře? Získat výhodu pomocí tipů v tomto článku.
Když jste procházející míč, ujistěte se, že jste projít míč na místo, kde osoba by měla být v čele. Nechcete, aby vaše přihrávka být důvodem, proč člověk potřebuje zpomalit nebo vrátit. Vaše heslo by mělo být zaměřené na chvíli v přední části člověka, který se kolem.
Aby se stal lepší dribbler v basketbalu, cvičit se zavřenýma očima. To vám pomůže být schopni driblovat, zatímco bedlivě sledovat na akční hry. Ujistěte se, že praxe, když jste se pohybuje příliš, tak, že můžete driblovat a manévrování kolem soudu, aniž by se museli dívat se dolů na míč.
Jedna z nejtěžších dovedností se učit v basketbalu je, jak se uvolnit při střelbě. Soustředit se na zadní okraj, nebo tam, kde chcete míč zasáhnout na desce jsou skvělé způsoby, jak cvičit. Může se to zdát divné, učení, jak se uvolnit, ale čím více budete dělat, tím lépe budete mít připravený až přijde čas na hru.
Práce na flexibilitu. Flexibilita je velmi důležité během basketbal. To je proto, že budete muset natáhnout chytit míč, který je ve vzduchu. Navíc, zvýšená flexibilita pomáhá chránit vaše šlachy a klouby před poškozením během této rychlé hraní sportu. Flexibilita cvičení často a vždy protáhnout před zahájením nějaké hře.
Pracovat na stát se více chytrý hráč basketbalu, spíše než se snažit naučit pár chytrých hraje. Vaši soupeři budou nakonec vyřešit vaše hry, ale bude mít potíže, když nemohou předvídat celkový hrací schopnosti. Naučte se být překvapující, rychlé myšlení a pružnější ve své schopnosti získat míč a práce soudu.
Dejte si pozor na vyzvednutí špatné návyky z ulice basketbal hry. Street hry jsou často drsnější a třpitivější než týmový basketbal. Je to hra zapůsobit prostřednictvím jednotlivých herectví, ne od práce jako součást větší skupiny. Proto můžete přinést špatné dovednosti, na stůl, pokud si založit svůj tým hrát na to, co jste se naučili z ulice hry. Pamatujte si, že jste součástí něčeho většího, než jen ty.
V mimo sezónu, je důležité zůstat ve formě, takže si můžete být na své nejlepší, když hra začne znovu. Formulovat několik cílů, ale ujistěte se, že jsou cíle, které můžete skutečně dosáhnout. Například, jogging může být součástí vaší rutiny. Začněte pomalu, a pak zvýšit váš čas i vaše vytrvalost jde nahoru. Ty jsou více pravděpodobné, že držet se svého programu tímto způsobem.
Naučit, jak používat své boky, oči, ramena a celé tělo, zatímco driblování. To může snadno setřást obránce z vás, zatímco driblování, když se podíváte jeden způsob, a přesunout další. Sledují tvoje tělo na stopy, kde jste jít dál. Použijte tento svůj prospěch, a házet je nesprávné stopy, aby se kolem nich.
Musíte být rychlý, být dobrý v basketbalu. Snažit přehrát své soupeře tím, že rychle, aby vyhrát hru. Potřebujete, aby opravdu cvičení se dostat do bodu, kde si můžete hrát rychle. Nesnažte se hrát rychleji, než můžete. Hrát nad své vlastní schopnosti posílá do hry točí kolem své schopnosti ovládat, a obraty jsou vázány na nastat.
Pomoci zdokonalit váš volný hod schopnosti je třeba provést konzistentní rutina. Je možné, že jste driblovat několikrát, ohýbat v kolenou, kartáč vlasy z očí, nebo dělat něco jiného. Tak dlouho, jak je to rychlé, pomocí konzistentní rutina může pomoci vaše tělo udržet v paměti, aby se tyto záběry po “rituál.”
Dostat se do konzistentní rutiny zlepšit váš volný hod záběry. Pokud zůstanete v rozporu, se minout. Musíte cvičit znovu a znovu. Jen udržet opakování trestné hody, pokud chcete perfektní techniku. Pokud váš volný hod rutina je v nepořádku, vám bude chybět.
Stal velký sportovec. Existuje několik skvělých basketbalistů, kteří tam nejsou také vynikající sportovci obecně. To je velmi atletický sport, takže se na to připravit tím, že hraje všechny druhy sportovní hry. To může být běh, plavání, jízda na kole, znáte to. Všechny tyto sporty bude přidat do své schopnosti na hřišti.
Hrát man-to-man obrany, je důležité vědět, kde je váš muž, míč a koš jsou všechny. To udržuje vaše muže od plížit se za tebou na zadní dveře projít, a to také umožňuje, aby se krást znovu a pomoci, když míč je přes dvůr od svého muže.
Naučte se, jak udělat ofenzivní nebo defenzivní hráč tam, kde je chcete jít jako proti nutí vás jít tam, kam chtějí jít. To znamená, že budete muset dávat pozor na své okolí a dávejte si pozor na pasti a obrazovek. Můžete se jim vyhnout, pokud můžete povzbudit své soupeře, aby tam, kde je chcete mít místo pádu do pasti.
Pokud chcete být lepší skok střelec, učení správný způsob, jak jump je jeden způsob, jak to zlepšit. To je velmi důležité, váš skok není drift ze strany na stranu. Pokud začnete drift vaše střelecké paže ztratí zaměřit na koš. Skákat rovně nahoru a řítí se dolů zvýší vaši přesnost a konzistenci.
Doufejme, že jste schopni být více přesvědčen o tom, hrát basketbal po přečtení výše uvedených tipů. Tyto tipy jsou navrženy tak, aby vám ukázat, jak být nejlepší hráč, že můžete být. Praxe je jediný způsob, jak zvládnout hru, a to je nikdy nekončící proces učení. Udržet tyto tipy na paměti, a vzít své dovednosti na zcela novou úroveň.