Tipy Na to, Jak Se Dostat Přes Vaše Alergie
Pokud trpíte alergií, víte, jak těžké mohou učinit váš život. Tam jsou některé účinné strategie, jak minimalizovat nebo dokonce eliminovat dráždivé účinky. Tento článek obsahuje některé skvělé tipy, které vám pomohou vypořádat se s kýchání a svědění očí, že se těch lidí postižených alergií, tak mizerně.
Použití hypo-alergenní případech pro vaše polštáře, aby roztočů z přitěžujících vaše alergie, zatímco budete spát. V těchto případech uzavřete roztočů z vašeho polštář, přesto snadno odstranit pro mytí. Roztoči jsou hlavní příčinou vnitřní alergie, takže tento jednoduchý krok vám může ušetřit spoustu utrpení.
Pokud jste jedním z milionů lidí, kteří trpí alergiemi, měli byste změnit své vzduchové filtry v klimatizaci každý měsíc. Výrobci obvykle řeknou, měnit každé tři měsíce, ale pokud máte problém s alergií, měli byste to dělat častěji, aby zajistily, že všechny alergeny jsou v pasti předtím, než je rozptýlené prostřednictvím vašeho domova.
Pokud vás trápí různé alergie ve vaší domácnosti, zkuste umístit odvlhčovač vzduchu nebo dva ve společných prostorách vašeho obývacího prostoru. Snížení vlhkosti vzduchu alespoň půl může opravdu snížit potenciální růst plísní a plísní je známo, že je velkým přispěvatelem k alergiím.
Když budete neustále bojovat alergie, vyplatí se věnovat trochu času navíc k čištění oblastí, ve které budete žít, pracovat a hrát. Například, měli byste pravidelně otřete jakýkoliv povrch, že se dotknete často, jako klávesnice, desky, dveře, kliky a spotřebičů. Tím se snižuje množství alergenů, které přicházejí do styku s denně.
Pokud máte pocit, jako když máte problémy s prachu a roztočů ve vaší matraci, tam jsou matrace těsnicí prostředky k dispozici. Můžete dát své celé matrace v plastu. S listy, měli byste se nikdy všimnete rozdílu z plastové fólie, že tam vůbec je.
Jen proto, že máte alergie na pyl, neznamená, že musíte žít život bez krásy květin. Místo toho, zjistit, které odrůdy jsou nejlepší, a použít je vyplnit vaše květinové záhony, a domů. Vyhněte výsadbu nejvíce závažných pachatelů: sedmikrásky, slunečnice, chryzantémy a jiřiny. Místo toho, rozhodnout se pro mečík, levandulový, a begónie.
Když víte, alergie sezóny se chystá začít, použijte tento čas, aby si vzít dovolenou. Je zřejmé, že tráví čas venku se děje, aby se vaše alergie jednat nahoru, a nechcete, aby sedět uvnitř po celou dobu. Jít na pláž, místo, kde můžete být alergie-zdarma.
Pokud máte dítě s alergií na potraviny, a plánujete výlet, nezapomeňte zabalit sortiment známé “bezpečné” potraviny před odjezdem. To platí zejména při návštěvě cizích zemí. Některé potraviny nesmí obsahovat složky na etiketách, která staví své dítě v ohrožení pro náročné alergii vyvolat, jako jsou mléčné výrobky, sóju nebo ořechy.
Lidé, kteří trpí alergií na potraviny jsou obecně ty, kteří potřebují být nejvíce opatrný. Zatímco jiné typy alergií mohou být nepříjemné, potravinové alergie mají tendenci být nejvíce fatální. To platí zejména pro lidi, kteří trpí alergií na korýše nebo ořechy, jako jsou krevety nebo lískových oříšků.
Nepoužívejte mokré metody čištění koberce nebo koberce. To může ve skutečnosti zvýšit počet roztočů to přístavy, a to zvyšuje pravděpodobnost růstu plísní. Držet suché metody čištění, místo toho, pokud je to vůbec možné. Nejlepší způsob, jak snížit alergenů je k příkopu koberce úplně.
Pokud jste alergičtí na pyl, a vy potřebujete ovládat, kolik je ve vaší domácnosti, měli byste změnit své ložní prádlo jednou týdně. Když si umýt to, měli byste umýt v horké vodě, aby pomohla odstranit pyl. Také byste měli vzít sprchu před spaním, tak, že můžete smýt pylu, který se hromadí ve vlasech během dne.
Mnoho dětí má potíže s polykáním léků v pilulky nebo formě kapslí, což je hlavní podnik, aby se alergie léky bez slz, nebo bojovat. Pokud to zní jako vaše dítě, zvážit přechod na ústně rozpadající se tablety. Tyto pastilky rychle rozpustí na jazyku a chutnají jako ovoce nebo máty.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že by mohl být vystavují zvýšené alergeny, jen tak, mimochodem, oni suché oblečení. Pokud trpíte alergií na pyl, pak visí oblečení venku na sucho může způsobit alergické reakce. Když to oblečení visí, že shromáždit všechny pyl, který je foukané ve větru při sušení.
Vitamin C pomůže zahnat alergie útoky. Tento vitamín pomáhá tím, že zvyšuje váš imunitní systém a je přírodní antihistaminikum. Lékaři říkají, že byste měli přijmout minimálně 1000 mg Vitamínu C denně. Kromě toho, jíst potraviny s vysokým obsahem Omega-3 může také pomoci léčbě alergií.
I když můžete mít pocit, nic nemůže zbavit své příznaky alergie, najít úlevu pomocí informací, které jste se naučili v tomto článku. Nový výzkum a vývoj v této oblasti jsou k dispozici, a mnoho lidí našli úlevu od tohoto stavu. Zda trpíte rok-kolem vnitřní alergie nebo sezónní světlice, můžete najít pomoc a cítit se lépe.