Vlastní Soud! Použít Tyto Basketbalové Tipy Dnes!
Basketbaloví fanoušci proměnit kdykoliv basketbal sezóna přijde, zda to hraje, nebo jen podporovat své týmy. Dejte své fanoušky důvod fandit tím, že zlepší vaše hra. Každý člen týmu má přispět takže si čas zhodnotit své schopnosti a to, co můžete zlepšit a dostat se cvičí dnes. Tyto návrhy vám pomohou zlepšení vaší míč hrát dovednosti.
Jak jste driblovat, aby vaše tělo se jen trochu blíže k zemi. To bude dělat to jednodušší, aby se odrazit míč. Pokud míč má kratší vzdálenosti cestovat mezi zemí a ruce, ty jsou méně pravděpodobné, že udělat chybu, která vede k obratu.
Při fotografování basketbal, je důležité dotáhnout do konce. To znamená, že můžete rozšířit vaše paže zcela a pohybem zápěstí, jak si uvolnit míč. Tohle dát míč extra sílu a rychlost. Tato síla a rychlost umožňuje, aby se na dlouhé vzdálenosti záběry, které by za normálních okolností být schopen provést.
Praxe své trestné hody tak často, jak můžete. Trestné hody v basketbalu může změnit průběh hry. Jsou vaše příležitost získat body s přímým výhledem na koš. Ty by se měly zaměřit na země alespoň 80% trestné hody, které budete mít. Velký volný hod střelci mohou top 90%.
Vytrvalost je klíčem k hrát dobrý fotbal. Basketbalové zápasy jsou plné běží tam a zpět podél soudu. Tím, že zvýší vaši výdrž, můžete zůstat ve hře déle. Jeden způsob, jak zvýšit vaše vytrvalost je tím, že běží několik kilometrů každý den, po němž následuje ochlazení cvičení.
Pokud jste skok střelec, ne zvedat závaží příliš často. Svalová pružnost je důležitější než svalové hmoty. Některé pro stráže skončil zvýšení jejich paže velikost tak moc, že jejich střelba začala trpět.
Dávejte pozor na cestu, když driblování basketbal. Cestování nastane, když budete mít příliš mnoho kroků, mezi nimi kličkuje. To je nejvíce pravděpodobné, že se stane, když jde nahoru na výstřel. Jen jeden další krok bude znamenat rozdíl mezi skóre a obrat, tak praxe střílet tak často, jak můžete.
Ne jen cvičit urážky. Na rozdíl od některých jiných sportů, basketbal hráči musí hrát jak přečin a obrana neustále. Nejsou žádné přestávky ve hře, a skvělý střelec může negovat jeho nebo její přínos pro tým tím, že je velmi špatný obránce. Potřebujete, aby se stal dobře na obou koncích hřiště.
Skočit na zem a potápění pro ty, volné koule. Nebojte se, aby dopadl na zem tvrdě a dostat se trochu pohnout. Nejenom, že to pomůže týmu, ale trenér bude určitě všimnete, že vaše lepší úsilí. Tým morální je vždy dobrá věc je mít na vysokých čísel.
Je důležité, aby si chránit míč, pokud ji máte. Klička do strany, aby zajistily, že nikdo nemůže ukrást od vás. Pokud nikdo není poblíž, můžete driblovat dopředu, ale ujistěte se, že vzít ji na stranu, pokud se někdo přiblíží vás, nebo si jít pro čistý.
V mimo sezónu, je důležité zůstat ve formě, takže si můžete být na své nejlepší, když hra začne znovu. Formulovat několik cílů, ale ujistěte se, že jsou cíle, které můžete skutečně dosáhnout. Například, jogging může být součástí vaší rutiny. Začněte pomalu, a pak zvýšit váš čas i vaše vytrvalost jde nahoru. Ty jsou více pravděpodobné, že držet se svého programu tímto způsobem.
S cílem pomoci rozvíjet vaše non-dominantní ruky, měli byste použít tuto stranu pouze tehdy, když se snaží otevřít věci, a také, když si čistíte zuby. Pokud je vaše schopnost používat, že ruka začne zlepšovat, výhody pro vaše basketbal hrát talenty bude značný. Budete brzy vidět rozdíl na hřišti, pokud jsou v souladu s těmito jednoduchými cviky.
Drží míč správně znamená používat jen prsty, a to vyžaduje velkou stranu síly. Stavět to, držet míč v pravé ruce a zmáčknout prsty k sobě, dokud to letí ven a přes levou ruku. Opakujte na druhé straně a pokračujte, dokud se vaše prsty se stal unavený.
Nikdy dívat na soupeře nohou, vždy sledovat své hrudi místo. Mnoho hráčů se naučili, jak předstírat ven soupeře s nohou, takže je lepší zaměřit svou pozornost na své hrudi. To je mnohem těžší falešný nadcházející pohyby hrudníku, než je s oči nebo nohy.
Pokuste se obsahovat opatření na oblast pod kolena. Dělá to dělá to více obtížný pro členy týmu soupeře ukrást míč od vás. To bude trvat flexibilitu, rovnováhu a ohýbání, ale jen udržet v pohybu směrem k cíli.
Vaše cvičení rutiny může pomoci vám udělat dobře ve hře. Sprint vám pomůže rozvíjet rychlost, při běhu na dlouhé vzdálenosti vám pomůže vytvořit skvělou výdrž. Silový trénink pomáhá taky. Budete také získat agrese a důvěru, které vám pomohou při fotografování.
Skóre důsledněji a lépe prochází, naučit se držet míč správně. Míč by se měly konat s konečky prsty, ne dlaně. To trvá nějakou sílu. Praxe tím, že drží míč pouze konečky prstů, přehání správné držet, a to ani s použitím podložky. To bude budovat sílu prstů.
Jak můžete vidět, existuje mnoho způsobů, jak zlepšit vaši hru. Zvýšit své dovednosti bude také budovat svůj tým úspěch. Od stánku pokladní na rozhodčí, každý hraje důležitou roli v basketbalu. Musíte udělat vše, co můžete pomoci vašemu týmu. Takže ujistěte se, že udržet to, co jste četl v mysli, takže jste schopni, aby se hráč na tým, který se všichni těší.