Čas Dopřát Masáž? Don t Ujít Tento Článek!
Přišli jste sem, aby se dozvědět více o tom, jak dát dobrou masáž. Tam je hodně, že jde do toho, a můžete dokonce jít do školy. Nicméně, do konce tohoto článku, měli byste mít dobrou představu o tom, jak zlepšit vaše masážní techniky a dovednosti.
Použít teplý olej, když někdo dává masáž. Olej bude dělat to jednodušší pro vaše přesunout své ruce přes jiné osoby kůže a teplo olej bude uklidňující pro osobu, která je příjemcem zprávy. Dávejte si však pozor, aby se nepřehřál olej, protože můžete způsobit popáleniny.
Pamatujte si, že budete zkoušet nové věci, když jde na masáž. Pokud jste nikdy dostal masáž, pak budete pravděpodobně najít některé masážní techniky divné. Nicméně, neměli byste dovolit, aby se to zase vás od těší masáž. Diskutovat konkrétní problémy s masážní terapeut před léčbou, aby se ujistil, dostanete nejvíce těžit z masáže.
Masáže se liší od člověka k člověku. Odpovědi, které příjemce masáž vám dáme vám vědět, jaké jsou sympatie a averze. To je životně důležité, aby se vždy věnovat pozornost klienta odpovědi.
Pokud chcete dát rychlý masáž, zvážit, se zaměřením právě na nohou. Nohy mají malý prostor na masáž, která obsahuje spoustu výhod. Nohy mají mnoho nervů a tlakové body, a oni držet váhu celého těla po celý den. Strávit patnáct minut masírovat nohy a cítit ten rozdíl to nabízí.
Dávat velký masáž je o pocitu z vašeho partnera. Nejlepší maséři vám řekne, že musíte nechat své ruce číst tělo. Sledovat křivky těla a odlehčit tlak, jak si jít přes kostnaté oblastech. Změnit tvar vaší ruky, aby se vešly do křivky těla.
Trpíte vysokým krevním tlakem? Zda to je dědičné nebo způsobené stresem to může být nebezpečné. Pokud hledáte způsob, jak snížit váš krevní tlak trochu, zkuste masáži. Masáže jsou skvělý způsob, jak zmírnit stres a napětí. Mají také prokazatelně nižší národy krevní tlak významně.
Tlak se používá v masáže by se měly lišit v závislosti na cíl. Pokud váš partner má hodně uzlů, které chcete použít tlak na ně pomalu, aby se uvolnil tlak. Zmírnit napětí efektivněji tím, že udržuje konstantní tlak, pokud tlak je zvláště patrné. To je to, co hluboké tkáně masáž je založena na.
Vyhněte se zadržet dech, zatímco masáž terapeut pracuje. Můžete mít uzly, které jsou velmi bolestivé, ale terapeut se nemůže masáž je účinná, pokud se budete držet dech. Snažte se dýchat přes bolest svalů, a použít kombinaci hluboké dýchání a vizualizace. Ve své mysli obraz okolí a představte si, že uzel je hrouda másla, tání v teplém slunci.
Když jdete na masáž, informujte terapeuta o vaše problémová místa. Koneckonců, účelem získání masáž je léčení problémových oblastí a relaxační. Chápu, že masáž terapeut nebude moci vidět vaše problémové oblasti. Maséři nejsou lékařů; proto je třeba, aby je informoval o své problémové oblasti před dostat masáž.
Nohy jsou velmi důležité, když dává masáž. Mnoho z největších svalů v těle, jsou v nohou, a tyto jsou nejčastěji používané. Být citlivé na vašeho partnera, když masírovat nohy a snaží obsáhnout celé svalové skupiny. Start vysoko kolem zadku a práci si cestu až ke kotníkům.
Pokud jste žena, nemusíte přísahat off mužů maséři. Vzhledem k tomu, většina žen jsou skromné, často se cítí nepříjemně v přední části mužské masáž terapeut. Nicméně, některé ženy uvádějí, že nejlepší masáž, co se dostali po dlouhé době je od mužské masáž terapeut. Ať už je vaše rozhodnutí, ne jen na základě pohlaví masážní terapeut.
Před masáži, informujte svého maséra o všech problémových oblastí, které máte. Pokud nemáte, může skončit plýtvání polovinu masáž času na oblasti, které potřebují mnohem méně práce, cítit se dobře! Toto sdělení poskytne váš terapeut akční plán pro omezenou dobu je k dispozici.
Jak se dostanete do hlubších částí masáže, zvednout tempo. Masáž vám nejprve pomalu, aby se uvolnily svaly a umožnit osobě, aby si zvyknout na vaše ruce. Po této pokračuje na nějakou dobu, můžete začít, aby se více silný a rychlý, stejně.
Víte, kam zaměřit své masáže na? Všude tam, kde je bolest! Začněte s oblastí, které mají bolesti a bolesti a hlavy směrem ven z tam. Pokud si uvědomíte, že máte novou bolest, pohladit ji. Měl bys přestat masírovat jednou tření nemá dobrý pocit.
Poté, olejové masáže, nabídka sprchou. To bude zbavit oleje na svém těle, a pomoci jim uvolnit své tělo příliš. To pomáhá zajistit, že jejich póry nenechte ucpávají z oleje, který může udržet je od akné.
Máte rýmu? Můžete zmírnit sinus tlak tím, že masírování obličeje jemně. Masírujte čelo a spánky a použít jemný tlak kolem nosu a očí. Tento postup opakujte po celý den, dokud tlak je pryč. Tato technika je užitečné k úlevě od bolesti hlavy a stresu.
Jak se cítíte teď? Myslíš, že bys mohl dát lepší masáž? Je na čase dát tyto tipy a triky k testu, jak budete vidět, co můžete udělat. Budete příjemně překvapeni, jak moc mají práce a kolik lidí, které máte rádi budou líbit.