Pracuje S Diabetem – Tipy pro Úspěch!
S více sladkosti a limonády a další nezdravé jídlo na pultech v obchodech dnes, více a více lidí jsou smluvní diabetes a nakonec se museli vzdát těchto potravin regulovat jejich těla krevní glukózy v krvi. Zjistit některé důležité diabetes a tipy, jak zvládnout nemoc v textu níže.
Arašídové máslo je vynikající způsob, jak uspokojit chuť na něco sladkého, když jste diabetik. To obsahuje zdravé tuky a je relativně nízká v cukru, takže chytit lžíci a pusťte se do toho. Lízat jako lízátko a to bude přečkat všechny touhy, které máte. Buďte opatrní, pokud jste ji na sušenky nebo chleba, protože budete muset zahrnout tyto sacharidy ve své každodenní počítá.
Diabetici MUSÍ navštívit svého lékaře pravidelně sledovat jejich hladiny cukru v krvi, hmotnosti a léky. Váš lékař by mohl vědět o nové léčbě, které by mohly být užitečné pro vás, nebo vidět něco, co v krvi práci, která označuje, že je problém. S lékařem vážit vás bude také dát vám přesné měření toho, jak dobře jste udržet svou váhu pod kontrolou.
Zeptejte se svého Lékaře, jestli mají nějaké vzorky Diabetes léky nebo injekční stříkačky. Je nepravděpodobné, že bude mít monitory, aby vám, nebo testovací proužky nebo lancety pro, že záležitost, ale můžete získat tyto z vašeho lékárníka místo. Často mají monitory pro zdarma, takže ujistěte se, zeptejte se!
Spravovat hladinu glukózy v krvi cukry s přidanou pocit naléhavosti, pokud jste byl diagnostikován s diabetického onemocnění oka. Studie ukázaly, že pečlivě monitorovat hladiny glukózy může zpomalit progresi a zhoršení onemocnění očí v průběhu času. To je důležité, i když jste byl diagnostikován s mírnou až středně těžkou cukrovku.
Jezte dobře-vyvážené stravy. Protože neexistuje žádný oficiální diabetes stravy, je důležité, že musíte zvládnout svůj stav tím, že jíst zdravou stravu, která je vysoko v ovoce, zeleniny a libového masa a nízkým obsahem tuku, cukru a jednoduchých sacharidů. Pokud budete jíst vše s mírou a kontrolu diabetu pomocí léků, měli byste mít poměrně stabilní hladiny glukózy v krvi.
Než budete vyzkoušet své hladiny glukózy v krvi, měli byste ujistěte se, že vaše ruce a především prsty, jsou čisté. Když jste vyčistit vaše prsty, nepoužívejte alkohol. Alkohol je sušení a může způsobit dosah ruky na trhliny. Při čištění vaše ruce, použijte mírné antibakteriální mýdla, jako jsou Volby.
Ujistěte se, že vaše hladiny glukózy v krvi není příliš nízké při užívání léků na cukrovku. Je běžné, že některé léky na snížení hladiny cukru v krvi tak nízké, že člověk může trpět z hypoglykémie. Pokud se vám to stane, poraďte se se svým lékařem o snížení dávky vašich léků.
Existuje mnoho příznaky a symptomy diabetes, takže je možné, aby pouze některé z nich, nebo dokonce vůbec žádné, a být diabetik. Některé běžné příznaky vyskytují, jsou brnění nohou, vysoký krevní tlak, extrémní letargie, a neuhasitelná žízeň. Jak se vaše hladiny glukózy v krvi kontrolována jednou za rok na své fyzické, je naprosto nezbytné pro dlouhý a zdravý život.
Pokud jste uklouzl a konzumují příliš mnoho alkoholu, ujistěte se, že vyhnout se sacharidy. Jedním z největších důvodů, alkoholu představuje riziko pro diabetes trpí, je, že je plný rychle se vstřebává sacharidy. Pobyt od sacharidů udrží vaše hladiny cukru v krvi z stouply dál, a pomůže zabránit vaše konzumace alkoholu způsobuje další problémy.
Jak je uvedeno v úvodní části tohoto článku, tam je mnohem více cukru tam v dnešním světě. Je to stále jednodušší, aby smlouvu diabetes. Naštěstí, nicméně, to je také stále jednodušší k léčbě diabetu díky Internetu a informativní články, jako jsou tyto. Realizovat to, co jste se naučili tady na kontrolu vašeho onemocnění.