Přestat se Nechat Astma Spustit Svůj Život S Těmito Užitečné Tipy
Astma je chronické onemocnění dýchacích cest, které může být obtížné řídit, a je potenciálně život ohrožující. Nicméně, pokud vy a lidé blízcí vás jsou vzdělaní o stavu, to je zvládnutelné. Tento článek je plný tipů na to, jak hospodařit, zacházet a vyrovnat se s astmatem.
Jít k doktorovi a říct jim o vašich obtíží dýchat. Mnoho léků existují. Neužívejte něco, která nebyla předepsána lékařem, a ne zneužívat přes pult léky. Pokud lék není účinný, jít znovu k doktorovi a zeptat se, jestli můžete zkusit něco jiného.
Pokud jste trpí astmatem, je velmi důležité, že používáte inhalátor správně. Ujistěte se, že jste se zhluboka nadechl, než začnete vaše astma čerpadlo. Tím, že pomocí astma inhalátor správně, nemusí být získání správné léčby, aby se ovládat své příznaky astmatu.
Pro ty, kteří mají těžké astma, ujistěte se, že používáte rozprašovač léčbu předtím, než jdete spát. Vaše plíce bude více otevřený a bude pro vás jednodušší, aby spát celou noc pomocí rozprašovač léčbu. Snažte se, aby vaše záchranné inhalátor v blízkosti vaší postele.
Pokud vy nebo vaše děti bojují s astmatem, je důležité mít doma kontrolovány každoročně na astma spouští. Spouštěče astmatu v domácnosti jsou prach, plísně a jiné spory, které mohou být přítomny ve vaší domácnosti. Tyto spouštěče se často vliv na děti více než dospělí.
Udržet v úzkém kontaktu se svým alergologa, aby ho nechal vědět, jestli váš lék funguje správně ovládat své příznaky. Aby ho vědomi, pokud váš lék se zdá být pracovní, stejně jako to jednou může mít. Vaše dávkování nebo léky, může být nutné změnit, aby vám pomohli.
Omezit kontakt se zvířaty, zejména dlouhé vlasy vnitřní/venkovní domácí mazlíčky. Mnoho lidí s astmatem také trpí diagnostikována nebo nediagnostikované zvířecí srst alergie. Dokonce i když nejste alergičtí na zvířecí srst nebo srst, dlouhosrstá zvířata, která tráví čas venku bude sledovat ve špíně a prachu, které mohou vyvolat astmatický záchvat nebo jinak zhoršit příznaky astmatu.
Pokud máte astma, a váš dům bude maloval, se snaží opustit svůj dům za několik dní. Strávit nějaký čas na rodinu, nebo přítele doma. Výpary a pachy z mokré barvy může způsobit příznaky astmatu zvýšit a může dokonce způsobit vážné astmatické záchvaty.
Udržet váš domov pečlivě čistit, aby se snížila potenciální útok, pokud je astma sufferer, kteří tam žijí, a to zejména v ložnici. Jídlo by mělo být omezeno na kuchyň, a kouření uvnitř domu by měla nikdy být povoleno. Obejít chemikálie při čištění vašeho domova, pokud je to vůbec možné, a ujistěte se, že otevřít dveře a okna poté.
Nesnažte se “vydržet”, pokud si všimnete blížící se astmatický záchvat nebo obecný zhoršení vašich příznaků. Váš lékař předepsal záchranné inhalátor z nějakého důvodu, použijte ji. Pokud se vaše příznaky se zdají být stále horší celkově, měl bys mluvit se svým lékařem o úpravě své léky plán.
Když cestují a zůstat v hotelových pokojích, s těžkým astmatem, ujistěte se, že vysvětlit situaci na personál hotelu předem. Potřebujete místnost, která je nejen non-smoking, ale to nikdy nebylo uzené, a potřebujete také non-smoking floor. Pokud hotel nemůže vyhovět této žádosti, najít jinou.
Promluvte si se svým lékařem a zjistit, jestli doplňků by mohl pomoci spravovat své Astma. Přírodní doplňky stravy, jako je Kořen Lékořice, Marshmallow Kořen, Jinan Dvoulaločný a Divizna pomoci některé astmatiky kontrolovat jejich příznaky. Můžete najít přidáním jednoho nebo více z těchto doplňků do svého jídelníčku vám pomůže spravovat váš zdravotní stav, ale ujistěte se, poraďte se se svým lékařem dříve, než začátek.
Pokud jste si všimli zvýšení své příznaky astmatu v kombinaci s dalšími zdravotními problémy, jako je přibývání na váze nebo ztráta vlasů, váš lékař zkontrolovat funkci štítné žlázy. Vaše štítná žláza ovládá váš metabolismus a ovlivňuje většinu částí svého těla. Nízká funkce štítné žlázy, bylo prokázáno, že zhoršit příznaky astmatu.
Odvlhčovač může pomoci zmírnit vaše příznaky astmatu. Nejdeštivější období je obvykle období, kdy vás zažít nejhorší zhoršení astmatu. Odvlhčovač může, aby váš domov příjemný úkryt před sezónní astma spouští. Suchý vzduch je lehčí astma sufferer dýchat. Měli byste vždy zajistit, že vysoušeč vzduchu použití – jako všechny vzduchotechnické zařízení – je čistý před použitím.
Bez ohledu na to, co vaše astma je vyvolané účinky příznaky astmatu a útoky se může pohybovat od nepříjemné až život ohrožující. Spravovat své astma efektivně, učit se vše, co můžete o svém stavu a postupujte podle rad uvedených v tomto článku. Můžete žít svůj život a užijte si to, když víte, jak spravovat své astma.