Návrhy A Nápady Pro Hemoroidy A Příznaky
Hemoroidy je bolestivý stav způsobený zánět žíly v konečníku. Mohou způsobit mírné až závažné nepohodlí, bolesti a v některých případech infekce. Předmětem příčiny, léčba, a dokonce i celkový stav hemoroidů může být nepříjemné. Nedostatek porozumění a správná léčba možnosti nechat postiženému otevřít, aby snad ještě horší podmínky. Proto, tato informace je důležitá pro vás, aby zvážila, a být informován o své podmínky a jak jít o léčbě.
Pokud jste v současné době trpí hemoroidy, udržet zamořené oblasti v čistotě je důležité. Vlhký kapesníček je lepší než toaletní papír, a to bude pravděpodobně být více pohodlné, taky. Sedací koupel ve vlažné teploty pomůže snížit otok a podráždění hemoroidů. Budete chtít sedět v ní po dobu 20 minut alespoň.
Vezměte na vědomí svůj příjem soli, když bojuje s hemeroidy. Jíst hodně soli může způsobit, že tělo a hemoroidy, aby bobtnat. Pokud vaše jídlo se zdá příliš nevýrazné, bez použití soli existuje mnoho koření a byliny, které budou přidávat nové a zajímavé chutě, aby vaše potraviny bez vlivu přidané soli.
To je velmi důležité, aby si správné živiny ve vašem těle, pokud se snažíte zmírnit příznaky hemoroidů. Když se vzbudíte v dopoledních hodinách jíst pomeranč nebo jablko. Tyto plody vám vitamíny, které potřebujete ke zlepšení krevního oběhu pro vaše hemoroidy.
Pokud jste si hemoroidy je důležité, aby se cvičení a pohyb po celém váš den. Jste-li sedavé, a neustále sedí, jste uvedení mnohem nepotřebné tlak na žíly, které se mohou stát hemoroidy. Pokud je vaše práce je sedavé, vstát často a chodit kolem. Mějte svůj životní styl, aktivní pomoci zabránit hemeroidy!
Chcete-li pomoci zmírnit zácpu, zkuste svižné chůze, než váš pravidelný pohyb střev. Procházka může zlepšit své přirozené funkce a stimulovat vaše střeva k pohybu. To vám může pomoci vyhnout se zbytečnému namáhání, které může hemoroidy zhoršovat nebo podrážděné. Pěšky asi 10-15 minut, na tak rychlý krok, jak je to možné.
Zkuste použít ledový obklad snížit otok a zmírnit bolest z hemoroidů flareup. Někteří lidé také najít uplatnění přes pult krémy nebo vilínu do postižené oblasti užitečné při snižování otok. Aby se zabránilo dalšímu podráždění hemoroidy použít kobliha polštář při sezení nebo vyhnout se sezení úplně.
Pokud máte nadváhu, to může určitě vést k rozvoji hemoroidy. Když máte extra váhu na vašem těle, tam je větší tlak v břišní a bederní oblasti, stejně jako vysoké množství tlaku v žilách, které jsou umístěny v řiti. Zkuste, aby se ujistil, že jste zdravá váha pro vaší velikost.
Nikdy platnost sami jít na toaletu. Jednou z hlavních příčin hemoroidů je namáhání při pokusu o vyprázdnit, takže ujistěte se, že jste opravdu musím jít, než se pokusíte to. Chodit kolem trochu, nebo trochu cvičení, a vaše tělo vám dá nutkání jít.
Zatímco hemoroidy může být běžný stav, je důležité, aby byly brány vážně. Velmi polohování oteklé žíly půjčuje problémy s oběma možnosti léčby a možných komplikací. Ještě, hemoroidy lze řešit, pokud budete mít čas, aby vzdělávat sami plně na stavu.