Oční Péče Tipy, Může Kdokoliv Použít Dnes
Co ty víš o péči pro vaše oči? Myslíte si, že to není nic víc, než dát na brýle, aby zajistily, můžete si přečíst? Nebo přidání oční kapky, když vaše oči cítit v suchu? Pokud chcete kopat hlouběji, v článku níže se všechny tipy a triky, které potřebujete.
Pokud jsou vaše oči jsou podrážděné pyl nebo pocit sucha, použijte oční kapky. Na vyplachování očí může vypláchněte oči nečistot a aby se cítili více svěží. Postupujte podle pokynů na balení pečlivě. Po vyplachování očí, vaše oči by měly cítit mnohem lépe. Produkt používat několikrát denně nebo podle pokynů.
Odstíny mohou poskytnout vynikající denní ochranu očí. Investovat do dobrých pár s náležitou ochranu proti UV záření, a udržet je s vámi, kdykoli opouštíte domov. Slunce může poškodit oči, spolu s tenkou kůži kolem nich. Nikdy neberte zbytečné rizika s vaší schopnost vidět.
Široký-přetékal klobouk může být váš nejlepší přítel, když venku, a to zejména, když svítí slunce. Klobouk nabízí velkou ochranu pro váš obličej, včetně oblasti, jako vaše oční víčka, kde slunce může plížit kolem okraje skel. Víčka jsou poměrně časté místo pro melanom vyvinout, takže zakrýt venku s elegantní klobouk, kdykoli můžete.
Nedotýkejte se vaše oči se vaše ruce během dne, pokud jste neměl umyl ruce. Když jste v práci nebo ve škole, vaše ruce jsou v kontaktu s povrchy, které jsou plné bakterií. Pokud se dotknete vašich očí, budete přenášet bakterie, aby se vaše oči a zvýšit riziko, pokud oční infekce.
Pokud jste na trhu pro nové brýle, můžete často najít levné, ale stylové rámy online. Na některých místech dokonce nabízejí pár zdarma nebo se slevou, pokud jste nový zákazník. Vše, co potřebujete, je vaše vize ostrosti číslo, které obdržíte od s oční test se provádí.
Vždy si umyjte ruce, než se dotknete své oči. Prsty jsou pokryty bakterií, protože vaše ruce dotýkat povrchů, které ostatní lidé mají dotkl. Pokud se dotknete vašich očí bez mytí rukou, budete přenášet bakterie, aby se vaše oči a způsobit podráždění nebo dokonce infekci. Proto, než se dotknete své oči, umyjte si ruce mýdlem a vodou.
Zatímco mnoho lidí ví, nosit sluneční brýle v létě, většina neví, že to je stejně důležité v zimě. To dává dobrý smysl, když vaše si uvědomit, jak reflexní sníh může být. Dokonce jsou mraky, sluneční paprsky jsou a mohou být škodlivé pro vaše oči.
Můžete ve skutečnosti zabránit mnoho oční problémy, s řádnou péčí. Bylo provedeno mnoho studií a ukázat, jak omega-3 mastné kyseliny, zinek a Vitamíny E a C, snížit riziko očních problémů, jako je makulární degenerace a šedého zákalu. Můžete získat tyto bohaté živiny z potravin, jako je losos, tuňák, ořechy, fazole, zelená listová zelenina a pomeranče.
Potřebujete vědět o nějaké rodinné anamnéze onemocnění očí. Některé podmínky týkající oči jsou dědičné a že tato informace je důležitá. Mluvit se svými příbuznými, aby se ujistěte se, že jste pochopili, co se děje.
Nosit sluneční brýle pro ochranu očí. I během zamračených dnů, UV záření bylo známo, že poškození kůže a očí. Při výběru odstínů, najít ty, s UV ochranou. Jsou trochu dražší, ale bude chránit vaše oči.
Nemusíte namáhat oči příliš dlouho. Když si namáhat zrak a zaměřit se na něco, jako jsou počítače nebo televizní obrazovce, obvykle zapomenout se mrknout, jak tolik, kolik by měl. Když nemáš blink dost, to znamená, že vaše oči jsou stále mazání potřebují, což může vést k vážným problémům.
Pokud chcete zajistit, že vaše oči nejsou oteklé, dát své oční gely a krémy v lednici. Tento chlad pomůže snížit zánět, a navíc se bude cítit skvěle, když jste dal je na. Ujistěte se, že používáte gel nebo krém každý den, pro optimální výsledky.
Navštivte vizi odborníkem alespoň jednou ročně na komplexní vyšetření. I když můžete vidět v pořádku, tam může být problémy. Pokud je ponechán bez povšimnutí, některé z nich mohou vytvářet obrovské problémy. Správně zachází, může být schopen, aby se zabránilo vidění výzvy, které byly na cestě.
Víte, že vaše rodina je okem dějin. Některé podmínky jsou dědičné. To je důvod, proč musíte naučit, pokud člen rodiny má. To vám pomůže vaše šance, aby se zabránilo těchto problémů.
Znát svou historii. Pokud vaši rodiče nebo prarodiče měli problémy s očima, šance, že budete taky. Vynaložit úsilí, aby si prohlídky u očního lékaře častěji, aby se zajistilo, že žádné problémy vyvinuli. A, pokud jsou diagnostikovány s něčím, ujistěte se, že vaše rodinné příslušníky o tom vědět.
Každý chápe, že ti, kteří nevidí, potřebuje brýle, ale málokdo ví mnohem více o péči o oči. Máte získal rozsáhlé vzdělání, na téma dnes, takže jít ven a sdílet to, co jste se naučili s ostatními. Pokud můžete pomoci jim péče o jejich oči, budete udělat dobrý skutek.