Těhotenství Vzdělávání Je Nezbytné, Když Jste Těhotná
Těhotenství je něco, co by nemělo být bráno na lehkou váhu, chcete zajistit, že vaše nenarozené dítě dostává všechny živiny a péči, kterou potřebuje. Skvělý způsob, jak zmírnit vaše nervy o těhotenství, je, aby vzdělávat sami sebe stejně jako je to možné. Pak můžete použít své nově nalezené znalosti pro pomoc sobě nebo blízkým vyrovnat se s utrpením. Následující článek vám poskytne mnoho cenných rad a tipů, které vám pomohou mít hladký a bezproblémový průběh těhotenství.
Při jízdě v autě, které má airbagy, sedadla tlačil dozadu tak daleko, jak je to možné z palubní desky. Čím jste blíže k palubní desce, že čím blíže jste k airbagy. Airbag může být nebezpečné pro nenarozené dítě, když je vypnete je více nebezpečné pro vás, tak prostě sedět dál k vyrovnání těchto rizik.
Před pokusem, aby se stala těhotná, domluvte si schůzku s vaším lékařem. Váš lékař může poradit na kroky, které musíte podniknout, aby zajistily, že jste zůstat zdravý. Jedna věc, kterou budete chtít udělat, je pokusit a dostat vaše tělo připraveno pro těhotenství.
Návštěva nemocnice, že máte v plánu rodit. Jít na turné a mluvit k zaměstnancům. Můžete klást otázky a cítit se pohodlně v nastavení. To může být zvláště užitečné, aby se otcové, jako jsou ty, kteří mohou dělat většinu komunikace s ostatními během vaší práce.
Pokud chcete vědět, pohlaví vašeho dítěte, budete muset počkat, dokud se o 20. týdnu těhotenství. Je to přibližně v době, kdy ultrazvuk technik může dostat jasný obraz, jakého pohlaví je vaše dítě. Ale být vědomi toho, ultrazvuk není 100 procent přesné!
To je velmi důležité pro ženy v třetím trimestru těhotenství spát na levém boku. To umožňuje neomezený průtok krve pro dítě, stejně jako podporovat průtok krve do dělohy a ledvin. Zůstat mimo vaše záda, pokud ti to pomůže, protože tento postoj může mít vliv na krevní oběh v posledním trimestru.
Udržování potraviny deník vám pomůže si vzpomenout, dobře jíst a držet krok s všechny vitamíny, které potřebujete. Budete také mít možnost vidět, pokud jste se necítí dobře, že tam může být nějaký druh potravin jste jedli, které mohou být vyvolalo tuto reakci.
Těhotné ženy, chcete udělat vše, co mohou, aby své novorozené dítě v bezpečí. Užívání kyseliny listové je velmi důležitý pro vývoj dítěte, a měla by být přijata, zejména během prvního trimestru. Kyselina listová zajišťuje řádné mozku a míchy formace. Doporučená dávka pro těhotné ženy je tisíc mikrogramů každý den.
Získat film a kamery připravená dopředu a dostat je zabaleno v sáčku. To je jedna z těch věcí, že každý má tendenci na to zapomenout a lituje později, když se věci začali ve spěchu. Pokud budete mít připravené ve vaší porodní tašku budete moci zachytit ty novorozence obrázky.
Cvičení, stejně jako je to možné v průběhu těhotenství se zvýší šance na zdravé dítě a matku. To zvýší vaši energii, a dá vám důvěru, budete potřebovat, aby se na výzvy mateřství.
Když přijde na těhotenství, měli byste být v pořádku, a to buď způsobem, tak dlouho, jak jste nad věcí a zůstat předem opatrní a vědom akcí, které užíváte; myslet pozitivně a vaše dítě by mělo vyjít v pohodě. Udržet stres ze svého života, stejně jako je to možné. Právě jste se naučili mnoho věcí, které můžete udělat, aby se vaše těhotenství jednodušší.