Jaké Jsou Příznaky A Příznaky Cukrovky?
Stav, který ovlivňuje miliony lidí po celém světě každý den, je diabetes. Diabetes výsledky v těle, které mají vysokou hladinu cukru v krvi, vzhledem k problémům s inzulínem. Existují dva typy diabetu, typ 1 a typ 2. Bez ohledu na to, která forma diabetu, poradenství v tomto článku by vám měly pomoci čelit.
Pití vody je důležité pro každého, ale je to tak, zejména pro diabetiky. Tam je důvod, že většina diabetiků pití jako ryba, než jsou diagnostikovány a zahájit léčbu! Udržujte svůj příjem vody vysoké, aby vám pomohou udržet vaše váha dolů a hydrataci, a to zejména pokud cvičíte.
Diabetik musí převzít odpovědnost za jejich stav a jejich léčba. Proto je na vás, aby zajistily, že víte, absolutně všechno, co se vědět o Cukrovce. Mějte se na nejnovější vývoj v lékařských časopisech, takže můžete požádat svého lékaře o jakékoliv péče myslíš, že by mohlo pomoci.
Být VELMI opatrní s jakoukoli radu, kterou obdržíte online o léčbu diabetu. To je v pořádku, aby se váš výzkum on-line, a dokonce i zjistit, co ostatní lidé dělají, aby se postarat o své nemoci, ale je třeba vzít na jakékoli nové informace, které chcete, aby jednala se svým lékařem, aby se ujistil, že je to lékařsky zvuk.
Diabetici by měli pracovat cvičení do jejich každodenní rutiny, takže myslíte, že o tom, co právě teď děláš a jak byste mohli dělat více. Možná je dávat hromadu knih pod stůl a posílení nohou nahoru a dolů. Jak se o probuzení a honit psa po domě za 10 minut? Každý kousek pomáhá!
Chcete-li snížit riziko vzniku cukrovky, přestat kouřit. Kouření zvyšuje krevní hladiny glukózy, což výrazně zvyšuje vaše riziko rozvoje diabetu 2. typu. Odvykání kouření může vést k nárůstu tělesné hmotnosti, což také zvyšuje riziko diabetu, ale strava a cvičení je snadný způsob, jak k řešení tohoto problému. Někdo s rodinnou anamnézou diabetu by měli být jisti, že nebudou kouřit.
Zkontrolujte hladinu cukru v krvi pravidelně. Je možné, že mají nebezpečně vysokou nebo nízkou hladinu cukru v krvi, aniž by vykazovaly příznaky. Mají trvale vysokou hladinu cukru v krvi, počítat může způsobit, že mají zvýšené riziko vzniku selhání ledvin, oběhové problémy, onemocnění srdce, mrtvice, a dokonce i slepotu. Ujistěte se, že budete mít záznam o vaší čísla stejně, sledovat trendy a cukru hroty.
Pozor na nohy. Více než polovina chodidel a nohou amputace provedena v USA jsou spojena s cukrovkou. Diabetes může způsobit poškození nervů a ztráta citu v nohou, známý jako Neuropatie. To je důležité pro diabetiky ke kontrole jejich nohy často. Byste měli dávat pozor na červené skvrny a otoky, a aby se vaše nohy postaráno o stříhání nehtů a nošení pohodlné a podporující boty.
Jíst zdravou dietu a ovládat své hmotnosti, aby se zabránilo rozvoji diabetu Typu II. Lidé, kteří mají nadváhu, jsou více pravděpodobné, že k rozvoji diabetu, a tak udržet svou váhu na optimální úrovni. Jíst zdravé potraviny a omezte příjem cukru, jako je diabetes se vyvíjí, když tělo není schopen zpracovávat cukr správně.
Další dobrý způsob, jak zabránit diabetes je ovládat svůj jídelníček. Jíst příliš mnoho potravin s vysokým glykemickým indexem, což obvykle znamená, že potraviny s velkým množstvím jednoduchých cukrů, jako jsou sladkosti či sody, mohou způsobit buňky, aby se stal méně citlivé na inzulín, což může způsobit diabetes. Jíst méně a ušetřit na účty za lékařskou péči.
To je výhodné udržovat krevní glukózy monitorovací systém ve vaší domácnosti, pokud jste diabetik. Většina pojišťoven bude platit za vaše krevní glukózy monitorovací systém. Získat přesné výsledky, ujistěte se, že jste udržujte vaše zařízení čisté a v bezpečném prostředí. Pokud tak učiníte, bude zajistit, aby vaše výsledky jsou přesné a vaše zařízení trvá po dlouhou dobu.
Když má člověk diabetes, je velmi důležité sledovat jejich hladiny cukru v krvi často přes den. Tím se zajistí, že vše je tak, jak je třeba nebo pokud je třeba udělat něco regulovat. To je důležitá věc.
Zvážit alternativní způsoby podávání inzulínu, pokud jste diabetik. Denní injekční jehlou může být nepříjemné, a to nepohodlí může někdy způsobit zmeškané dávky. Inzulínové pumpy může být lepší volba. Inzulín inhalátory by také měly být brzy k dispozici. Diskutovat o těchto alternativách s lékařem najít ten, který pracuje pro vás nejlepší.
V závěru, miliony lidí na celém světě jsou ovlivněny diabetem denně. To má za následek vysokou hladinu cukru v krvi, vzhledem k inzulinu problémy. Diabetes přichází v podobě typu 1 a typu 2. Pomocí rad z tohoto článku byste měli být schopni zvládnout to bez ohledu na to, jaký typ máte.