Astma Není k Smíchu: Jak Ovládat Tento Vážný Problém,
Co je astma? Astma je, když průdušek, plic, křeče v důsledku spouští. Tyto křeče může způsobit zánět a zvýšená produkce hlenu, takže je těžké dýchat. Astma je děsivé stavu, ale můžete si vzít zpět své tělo s údržbou. Tento článek bude obsahovat několik tipů, které vám pomohou na vaší cestě k řízení tohoto chronického stavu.
Odstranit všechny druhy koberců od vašeho domu. Koberce je těžké vyčistit a bude obsahovat prach bez ohledu na to, jak dlouho budete trávit vysávání. Měli byste si vybrat linoleum podlahy nebo dřevěné podlahy místo. To samé platí i pro nábytek: kožené pohovce namísto výběru měkčí tkaniny.
Pokud jste byl diagnostikován s astmatem, musíte vyhnout se cigaretový kouř za každou cenu. Astmatici by také nikdy kouřit. Vyhněte se všechny výpary z chemických produktů nebo dýchání škodlivé výpary. Vdechování těchto látek může vyvolat nezastavitelné astmatický záchvat. Pokud zjistíte, že vás mají lidé kouří kolem vás, dostat se ven z této oblasti poměrně rychle.
Váš lékař může věc, že kortikosteroidy jsou nejlepší úlevu od astmatických záchvatů. To platí zejména, pokud máte opravdu špatné útoky. Mohou být trochu těžší diagnostikovat, ale může být požití nebo injekčně v případě útoku otevřít svůj pasáže efektivněji.
Pokud vlastníte jakýkoliv typ domácího mazlíčka, a máte astma, musíte být velmi opatrní. Pet alergeny mohou snadno nastavit od astmatický záchvat. Měli byste se pokusit těžké není, aby byl v těsném kontaktu se zvířetem, a mít někoho jiného koupat pet důkladně na týdenní bázi.
Pro ty, kteří mají těžké astma, ujistěte se, že používáte rozprašovač léčbu předtím, než jdete spát. Vaše plíce bude více otevřený a bude pro vás jednodušší, aby spát celou noc pomocí rozprašovač léčbu. Snažte se, aby vaše záchranné inhalátor v blízkosti vaší postele.
Bronchodilatancia jsou běžnou léčbu pro astma, které je předepsané lékařem. To je obvykle ve formě inhalátoru, a tam jsou krátké a dlouhé působící ošetření. Krátkodobá pomůže s okamžitou příznakem, zatímco dlouhodobě působící dávka bude pro probíhající problémy.
Ačkoliv se to může zdát triviální pro většinu lidí, je důležité, že žijete v blízkosti svého lékaře nebo pohotovost, jestliže máte astma. Život ve venkovské oblasti, může znamenat, že záchranáři nemohou dostat k vám v čase, aby zachránil svůj život, pokud máte těžké astma útok.
Pokud máte děti s astmatem, kompletní pravidelná kontrola vašeho domova. Nejčastější spouštěče astmatických záchvatů u dětí jsou prach, plísně a jiné škodlivé výtrusy ve vzduchu. Kontrola vašeho domova jednou za rok pro tyto látky znečišťující ovzduší je účinný způsob, jak k prevenci a léčbě vašeho dítěte astma útoky.
I když se vaše příznaky astmatu nebyly herectví, je důležité, že jste stále vidět svého lékaře každých 6 měsíců. Někdy, váš lékař může chtít provést testy, aby se zkontrolujte, zda vaše dýchání rozvoj. Pokud se věci dostat lepší, může se snížit vaše ošetření nebo ponechat stejné.
Možná budete chtít připojit k on-line nebo off-line podpůrné skupiny. Pokud máte astma, může vás zastavit od účasti v základních činnostech, jako je sport, zejména pokud se stav, je závažné. Také, komunikaci s ostatními lidmi s astmatem vás udrží v vědět o změny v tom, jak stav je chápán a jak je léčit.
Pokud máte astma a potřebujete úlevu od bolesti, měli byste použít paracetamol jako Paralen, místo toho, aspirin a Nsaid (Non-Sterodial Protizánětlivé Léky), jako je ibuprofen. Nsaid, jako je Ibuprofen, Ibalgin a Paralen a aspirin může často zhoršit astma. Stick s paracetamol pro bolesti a vy byste měli být v pořádku.
Jedním z nejčastějších věcí, které lidé udělat pro to, aby jejich astma je stav horší je uvedení své ruce v blízkosti obličeje. Vaše ruce dotýkat mnoha různých věcí, po celý den, a když jsou špinavé, částice se může přenášet z vašich rukou do obličeje a pak nakonec se vaše plíce. , Aby se zabránilo další komplikující astma stavu a snížit riziko vzniku astmatického záchvatu, umyjte si ruce často, a držet je pryč od vaší tváře.
Ložní prádlo přilákat věci, že vyvolat astma útoky. Můžete snížit na tyto dráždivé látky nebo jejich odstranění úplně, mytí ložní prádlo a polštář případy ve velmi horké vody jednou za týden. Pokud spíte na čerstvě vyprané prádlo, budete spát mnohem jednodušší.
Pokud jste trpí astmatem zvažte, dlouhodobě působící léky na astma. Tyto léky pracují tím, že pomáhá kontrolovat záněty v dýchacích cestách a jako takový vám pomohou dech snadněji. Ty mohou být předepsané lékařem a obvykle se vztahuje většina pojištění dopravci.
Ujistěte se, že dostanete alespoň osm nebo devět hodin spánku každý den. Je důležité, aby si odpočinout, takže si můžete obnovit energii nutné, aby se na svůj den. Nedostatek spánku s sebou přináší stres, který může ovlivnit vaši schopnost dýchat během dne.
Jak můžete vidět, astma nemá vládnout váš život. Dobře žít s astmatem vyžaduje pouze to, že budete mít skladem příznaků a úzké pracovní vztahy s vaší zdravotní profesionální. S léky a změny životního stylu, můžete získat zpět svůj život od astmatu a užijte si obnovené svobody!